Un régime repose souvent sur des règles alimentaires définies pour une période donnée.
Le coaching minceur adopte une approche plus progressive et personnalisée. Le nutritionniste adapte les recommandations à votre quotidien et les fait évoluer selon votre progression.
L’objectif est de développer des habitudes alimentaires durables, plutôt que de suivre temporairement un programme restrictif.
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