Paiement sécurisé Livraison gratuite dès 59 € (Mondial Relay)

Accueil
Tous les produits
Sport
Bien-Être
Minceur
Accessoires
Bonnes Affaires

0

Coaching
Qui sommes-nous ?
Bilan nutritionnel
Blog
Contact

Accueil
Tous les produits

Sport

Tous nos produits Sport
Protéines et collagènes
Avant l'effort
Pendant l'effort
Après l'effort
Vitamines et minéraux
Acides aminés
Barres, gâteaux et soupes protéinées

Bien-Être

Tous nos produits bien-être
Articulations
Gélules
Vitamines et minéraux

Minceur

Tous nos produits minceur
Protéines et collagènes
Barres, gâteaux et soupes protéinées
Aides minceur

Accessoires
Bonnes Affaires
Nous contacter
Qui sommes-nous ?
Bilan nutritionnel
Blog

Autres questions

À qui s’adresse le Cacao Prot’ ?
À qui s’adresse le Cappucci Prot’ ?
À qui s’adresse le Petit Déj Protéiné ?
À qui s’adressent les biscuits protéinés ?
À quoi sert la bêta-alanine ?
À quoi sert la créatine ?
À quoi sert la Protéine Enrichissement ?
À quoi sert la taurine ?
À quoi sert le compartiment à poudre du Shaker 1Defy ?
À quoi sert le Pre Workout ?
À quoi sert le sachet dose réutilisable ?
À quoi sert un draineur ?
À quoi sert Wait Start avant une compétition ?
À quoi servent les BCAA ?
Au bout de combien de temps puis-je observer les effets du collagène ?
Caféine en poudre ou café : quelle différence ?
Combien de poudre prendre pendant un effort ?
Combien de shakers de Clear Whey peut-on prendre par jour ?
Combien de shakers de protéines peut-on prendre par jour ?
Combien de temps la caféine reste-t-elle dans l’organisme ?
Comment entretenir la casquette 1Defy ?
Comment éviter les mauvaises odeurs dans un bidon de vélo ?
Comment éviter les mauvaises odeurs dans un shaker ?
Comment éviter les mauvaises odeurs dans une flasque d’hydratation ?
Comment le Shake Sèche peut-il accompagner une perte de poids ?
Comment nettoyer la gourde en acier inoxydable 1Defy ?
Comment nettoyer une flasque après avoir utilisé un gel énergétique ?
Comment perdre du poids efficacement ?
Comment préparer le gruau protéiné ?
Comment préparer le porridge protéiné ?
Comment préparer sa nutrition pour une compétition ?
Comment préparer un fondant au chocolat protéiné ?
Comment préparer une mousse au chocolat protéinée ?
Comment préparer une soupe protéinée ?
Comment réussir sa sèche ?
Comment utiliser la Protéine Enrichissement ?
Dans quel cas intégrer du collagène à ma routine ?
Easy Recup convient-elle après tous les types d’efforts ?
Est-ce dangereux de consommer des shakers de protéines ?
Est-ce normal d’avoir des picotements après avoir pris de la bêta-alanine ?
Est-ce utile pour un effort court de moins d’une heure ?
Existe-t-il une différence entre une boisson isotonique et un gel énergétique ?
Faut-il faire une phase de charge avec la créatine ?
Gluco Chondro contient-il du collagène ?
Glucosamine chondroïtine : est-ce adapté en cas d’arthrose ?
In Effort contient-elle des électrolytes ?
In Effort contient-elle du lactose ?
In Effort convient-elle aux efforts longs ?
La barre énergétique à diffusion lente apporte-t-elle uniquement des glucides ?
La Barre Énergétique peut-elle remplacer les gels ou la boisson isotonique pendant un effort ?
La barre repas protéinée est-elle adaptée à une démarche de perte de poids ?
La bêta-alanine agit-elle immédiatement ?
La bêta-alanine permet-elle de prendre du muscle ?
La caféine améliore-t-elle les performances sportives ?
La caféine en poudre contient-elle des additifs ?
La Coenzyme Q10 est-elle naturellement présente dans l’alimentation ?
La créatine contient-elle des additifs ?
La créatine fait-elle prendre du muscle ?
La créatine fait-elle retenir l’eau ?
La flasque 1Defy contient-elle du BPA ?
La gaufrette protéinée salée est-elle pauvre en sucres ?
La glutamine aide-t-elle à réduire les ballonnements et le ventre gonflé ?
La glycine contient-elle des additifs ?
La glycine est-elle un acide aminé essentiel ?
La gourde 1Defy est-elle isotherme ?
La L-Carnitine contient-elle des additifs ?
La L-Carnitine est-elle un brûleur de graisse ?
La L-Leucine aide-t-elle à prendre du muscle ?
La L-Leucine contient-elle des additifs ?
La L-Leucine remplace-t-elle une protéine en poudre ?
La Maltodextrine DE10 contient-elle du gluten ?
La Maltodextrine DE10 est-elle bio ?
La maltodextrine est-elle un sucre ?
La mousse protéinée contient-elle du lactose, du gluten ou des édulcorants ?
La Pro 3P convient-elle aux personnes intolérantes au lactose ?
La Protéine Native convient-elle aux personnes intolérantes au lactose ?
La soupe protéinée est-elle adaptée pour le soir ?
La taurine contient-elle des additifs ?
La taurine est-elle un acide aminé ?
La taurine est-elle un stimulant ?
Le bidon 1Defy contient-il du BPA ?
Le bidon est-il adapté au vélo de route ?
Le Cacao Prot’ est-il un chocolat chaud protéiné ?
Le Cappucci Prot’ contient-il de la caféine ?
Le Cappucci Prot’ est-il un cappuccino protéiné ?
Le Cappucci Prot’ peut-il remplacer un café ?
Le CDS peut-il être utilisé en pâtisserie ?
Le coaching nutrition sport est-il adapté à la musculation ?
Le coaching nutrition sport est-il adapté aux sports d’endurance ?
Le coaching nutrition tient-il compte de mon état de santé ?
Le collagène est-il une protéine ?
Le draineur fait-il perdre du poids ?
Le fondant au chocolat protéiné contient-il du gluten et du lactose ?
Le Gainer convient-il aux personnes qui ont du mal à prendre du poids ?
Le Gainer fait-il grossir ?
Le Gainer fait-il prendre du muscle ?
Le Gel Booster est-il pratique à transporter ?
Le Ginkgo Biloba contient-il de la caféine ?
Le gruau protéiné est-il une bonne idée pour le petit-déjeuner ?
Le Petit Déj Protéiné remplace-t-il un petit-déjeuner complet ?
Le porridge protéiné est-il adapté au petit-déjeuner ?
Le Pre Workout est-il réservé à la musculation ?
Le rééquilibrage alimentaire est-il personnalisé ?
Le sachet dose est-il hermétique ?
Le Shake Minceur est-il un substitut de repas ?
Le Shake Sèche fait-il perdre du poids ?
Le Shaker 1Defy contient-il du BPA ?
Le Shaker 1Defy est-il facile à nettoyer ?
Les BCAA permettent-ils de prendre du muscle ?
Les biscuits protéinés sont-ils une bonne alternative aux biscuits classiques ?
Les effets du collagène sont-ils durables ou faut-il en consommer régulièrement ?
Les fibres alimentaires sont-elles toutes les mêmes ?
Ma Carnitine sent le poisson, est-ce normal ?
Peut-on choisir la texture du Gel Booster ?
Peut-on conserver une boisson plusieurs jours dans la flasque ?
Peut-on consommer le Cacao Prot’ tous les jours ?
Peut-on consommer le Cappucci Prot’ tous les jours ?
Peut-on consommer une Barre Repas tous les jours ?
Peut-on devenir dépendant à la caféine ?
Peut-on faire un coaching nutritionnel sans vouloir perdre beaucoup de poids ?
Peut-on laisser de l’eau plusieurs jours dans la gourde ?
Peut-on laisser une boisson dans le bidon pendant plusieurs jours ?
Peut-on manger une gaufrette protéinée pendant un effort d’endurance ?
Peut-on mettre du collagène dans un café ?
Peut-on mettre un gel énergétique dans la flasque 1Defy ?
Peut-on mettre une boisson isotonique dans le bidon 1Defy ?
Peut-on prendre de la caféine et du café ?
Peut-on prendre de la glycine avec du collagène ?
Peut-on prendre In Effort avant l’effort ?
Peut-on prendre Wait Start avant un entraînement ?
Peut-on prendre Wait Start pendant l’effort ?
Peut-on préparer le Cacao Prot’ avec du lait ?
Peut-on préparer le Cappucci Prot’ avec du lait ?
Peut-on utiliser la Protéine Enrichissement dans des recettes chaudes ?
Peut-on utiliser le Gel Booster pour un effort de moins d’une heure ?
Pourquoi associer whey et collagène dans un même produit ?
Pourquoi choisir de la créatine monohydrate ?
Pourquoi choisir des oméga-3 portant le label EPAX® ?
Pourquoi choisir un gel en poudre plutôt qu’un gel individuel ?
Pourquoi choisir une gaufrette protéinée salée plutôt qu’un encas sucré ?
Pourquoi consommer de la maltodextrine après un effort ?
Pourquoi consommer de la maltodextrine avant une compétition ?
Pourquoi consommer de la maltodextrine pendant un effort ?
Pourquoi Easy Recup contient-elle du collagène ?
Pourquoi est-ce que j’ai beaucoup de mousse après avoir shaker ?
Pourquoi faut-il ajouter de l’eau au Gel Booster ?
Pourquoi le Pre Workout donne-t-il des picotements ?
Pourquoi les oméga-3 ont-ils parfois un goût ou des remontées de poisson ?
Pourquoi peut-on avoir les jambes lourdes ?
Pourquoi porter une casquette pendant le sport ?
Pourquoi prendre de la créatine monohydrate ?
Pourquoi prendre une boisson d’attente plutôt que de l’eau ?
Pourquoi utiliser un sachet dose pour transporter sa poudre ?
Pourquoi utiliser une balance de précision avec la caféine en poudre ?
Puis-je consommer de la Clear Whey si je suis intolérant au lactose ?
Puis-je consommer de la Whey Performance si je suis intolérant au lactose ?
Qu’est-ce qu’un complément brûle-graisse ?
Qu’est-ce qu’un Gainer ?
Qu’est-ce qu’un plan alimentaire personnalisé ?
Qu’est-ce qu’un rééquilibrage alimentaire ?
Qu’est-ce qu’une barre énergétique à diffusion lente ?
Qu’est-ce qu’une boisson d’attente ?
Qu’est-ce qu’une boisson isotonique ?
Qu’est-ce que l’acier inoxydable 18/8 ?
Qu’est-ce que la L-Citrulline DL-Malate ?
Qu’est-ce que la maltodextrine de manioc ?
Qu’est-ce que le Gel Booster ?
Qu’est-ce que Peptan® ?
Quand consommer une barre énergétique à diffusion lente ?
Quand manger des biscuits protéinés ?
Quand manger une mousse protéinée ?
Quand prendre de la L-Carnitine ?
Quand prendre Easy Recup ?
Quand prendre le Gainer ?
Quand prendre le Pre Workout ?
Quand prendre le Shake Sèche ?
Que signifie DE10 pour une maltodextrine ?
Que signifie le ratio 2.1.1 des BCAA ?
Que signifie le ratio 8.1.1 des BCAA ?
Que sont les BCAA ?
Que sont les oméga-3 ?
Quel est l’intérêt de la citrulline pour le sportif ?
Quel est l’intérêt de se complémenter en fer et pour qui ?
Quel est le rôle de la carnosine dans les muscles ?
Quel est le rôle de la glutamine dans le métabolisme de l’azote ?
Quel est le rôle de la glycine dans le collagène ?
Quel est le rôle de la L-Carnitine dans le métabolisme des graisses ?
Quel goût a la L-Carnitine ?
Quelle différence entre la Protéine native et une Whey ?
Quelle différence entre magnésium en gélules et magnésium en poudre ?
Quelle est la contenance de la flasque 1Defy ?
Quelle est la contenance du Shaker 1Defy ?
Quelle est la différence entre AAKG et citrulline ?
Quelle est la différence entre Bambou Silicium et Gluco Chondro ?
Quelle est la différence entre BCAA 2.1.1 et BCAA 8.1.1 ?
Quelle est la différence entre BCAA et whey ?
Quelle est la différence entre bêta-alanine et créatine ?
Quelle est la différence entre caféine et théine ?
Quelle est la différence entre Easy Recup et Quick Recup ?
Quelle est la différence entre l’ubiquinone et l’ubiquinol ?
Quelle est la différence entre la Clear Whey et la Whey ?
Quelle est la différence entre la farine d’avoine et les flocons d’avoine ?
Quelle est la différence entre la L-Leucine et les BCAA ?
Quelle est la différence entre la vitamine B5 et les autres vitamines du groupe B ?
Quelle est la différence entre le CDS et le sucre classique ?
Quelle est la différence entre le collagène bovin et le collagène marin ?
Quelle est la différence entre le collagène et le collagène hydrolysé ?
Quelle est la différence entre le psyllium blond et les autres sources de fibres ?
Quelle est la différence entre les fibres solubles et les fibres insolubles ?
Quelle est la différence entre les vitamines et minéraux en gélules et en sticks ?
Quelle est la différence entre un coaching minceur et un régime ?
Quelle est la différence entre un draineur et un brûle-graisse ?
Quelle est la différence entre un gruau protéiné et un porridge protéiné ?
Quelle est la différence entre un rééquilibrage alimentaire et un régime ?
Quelle est la différence entre une barre protéinée et une barre CRISP ?
Quelle est la différence entre une boisson de récupération et une whey ?
Quelle est la différence entre une boisson isotonique et de l’eau ?
Quelle est la différence entre une Whey performance et la Pro 3P ?
Quelle est la texture d’une gaufrette protéinée ?
Quelle est la texture de la barre protéinée Cookie & Cream ?
Quelle quantité de caféine peut-on prendre par jour ?
Quelle quantité de protéines consommer par jour ?
Quelle saveur de Barre CRISP contient le plus de protéines ?
Quelles sont les différentes formes de fer et quelles sont leurs différences ?
Quelles sont les différentes formes de magnésium et quelles sont leurs différences ?
Quels aliments contiennent de la vitamine B5 ?
Quels objectifs peut-on travailler avec un coaching nutrition sportive ?
Tout le fer consommé est-il absorbé par l’organisme ?
Une soupe protéinée peut-elle remplacer un repas ?
Wait Start contient-elle du lactose ?

Retour à toutes les FAQ

Easy Recup contient-elle du lactose ?

Article mis à jour le 25 août 2026 Fiche produit

Non. Easy Recup est sans lactose.

Cet article vous a-t-il été utile ?

Nos produits

Tous nos produits
Sport
Minceur
Bien-être
Barres, gâteaux et soupes protéinées
Accessoires
Bonnes Affaires

Qui sommes-nous ?

Notre histoire
Nos valeurs
Nos ambassadeurs
Nos partenaires
Coaching et suivi nutritionnel
Devenir partenaire distributeur
Programme de fidélité
Blog

Infos et Services

Suivi de ma commande
Livraison
Politique de retour
Foire aux questions
Mentions légales
Conditions Générales de Vente
Contact

© 2026 — 1Defy

3A, Chemin de la canarde
Les Amerons ZA
71390 Buxy - France

+33 3 85 38 52 52

Retrouvez nous

Gérer le consentement

Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.

Fonctionnel Fonctionnel Toujours activé

L’accès ou le stockage technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.

Préférences Préférences

L’accès ou le stockage technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’internaute.

Statistiques Statistiques

Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.

Marketing Marketing

L’accès ou le stockage technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.

Gérer les options
Gérer les services
Gérer {vendor_count} fournisseurs
En savoir plus sur ces finalités

Voir les préférences

{title}
{title}
{title}