Est-ce normal d’avoir des picotements après avoir pris de la bêta-alanine ?

Oui. Les paresthésies provoquées par la bêta-alanine sont un phénomène connu.

Certaines personnes ressentent des picotements assez marqués, tandis que d’autres les perçoivent très peu. Ils peuvent notamment apparaître sur le visage, les lèvres, le cou ou les bras.

Ces sensations sont temporaires et disparaissent généralement spontanément après quelques minutes. Elles ne signifient pas que le produit « agit mieux » chez une personne qui ressent davantage de picotements.