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Pourquoi prendre de la créatine monohydrate ?

Article mis à jour le 25 août 2026 Fiche produit

La complémentation en créatine permet d’augmenter les réserves de créatine disponibles dans les muscles.

Elle peut ainsi accompagner les performances lors d’efforts courts et intenses répétés. La créatine monohydrate est également la forme de créatine la plus étudiée scientifiquement.

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