Easy Recup convient particulièrement après un effort intense de moins d’1h à 1h30. Elle peut également accompagner la récupération après une séance de sport collectif.
Pour un effort plus long et intense, nous vous recommandons plutôt Quick Recup. Sa formule apporte des électrolytes et des vitamines, en plus des glucides et du collagène.
Quick Recup peut également être plus adaptée aux efforts réalisés par forte chaleur. La transpiration augmente alors les pertes hydriques et minérales.
Le choix entre les deux produits dépend donc principalement de la durée, de l’intensité et des conditions de votre effort.