Les BCAA sont trois acides aminés essentiels : la leucine, l’isoleucine et la valine.
On les appelle aussi acides aminés à chaîne ramifiée en raison de leur structure chimique.
Notre organisme ne peut pas produire ces trois acides aminés. Il doit donc les recevoir par l’alimentation.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les BCAA, découvrez notre article dédié sur notre blog.
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