Le coaching nutrition sport est-il adapté aux sports d’endurance ?

Oui. L’accompagnement peut convenir aux pratiquants de course à pied, cyclisme, triathlon, natation, randonnée sportive et autres sports d’endurance.

Les besoins peuvent varier fortement selon la durée et l’intensité des efforts.

Le coaching permet notamment de travailler les apports en glucides, l’hydratation et les électrolytes pendant les efforts prolongés.