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Pour 100 (en g) | Pour 58 (en g) | |||
Energie | (kJ) | 1436 | 833 | |
(kcal) | 343 | 200 | ||
Matières grasses | (g) | 10 | 5,9 | |
dont acides gras saturés | (g) | 2,0 | 1,2 | |
dont acide linoléique (minimum) | (g) | 2,9 | 1,7 | |
Glucides | (g) | 32 | 18 | |
dont sucres | (g) | 12 | 6,8 | |
Fibres alimentaires | (g) | 19 | 11 | |
Protéines | (g) | 24 | 14 | |
Sel | (g) | 0,92 | 0,53 | |
% VNR*pour | ||||
MINERAUX | 58 Grammes | |||
Sodium | (mg) | 367 | 213 | / |
Potassium | (mg) | 862 | 500 | 25% |
Calcium | (mg) | 416 | 241 | 30% |
Phosphore | (mg) | 599 | 347 | 49% |
Magnésium | (mg) | 195 | 113 | 30% |
OLIGO-ELEMENTS SUPPLEMENTES | ||||
Fer | (mg) | 10 | 6,0 | 43% |
Zinc | (mg) | 6,0 | 3,5 | 35% |
Cuivre | (mg) | 0,9 | 0,5 | 51% |
Manganèse | (mg) | 1,5 | 0,9 | 44% |
Iode | (µg) | 78,9 | 45,8 | 30% |
Sélénium | (µg) | 29 | 17 | 30% |
VITAMINES SUPPLÉMENTÉES | ||||
Vitamine A | (µg) | 421 | 244 | 30% |
Vitamine C | (mg) | 42 | 24 | 30% |
Vitamine E | (mg) | 6,3 | 3,6 | 30% |
Vitamine B1/Thiamine | (mg) | 0,6 | 0,3 | 31% |
Vitamine B2/Riboflavine | (mg) | 0,7 | 0,4 | 30% |
Vitamine B3/Niacine | (mg) | 8,4 | 4,9 | 30% |
Vitamine B5/Acide pantothénique | (mg) | 3,2 | 2,9 | 31% |
Vitamine B6 | (mg) | 0,7 | 0,4 | 30% |
Vitamine B8/Biotine | (µg) | 26 | 15 | 30% |
Vitamine B9/Acide folique | (µg) | 105 | 61,0 | 30% |
Vitamine B12 | (µg) | 1,3 | 0,8 | 30% |
Vitamine D3 | (µg) | 2,7 | 1,6 | 31% |
Vitamine K | (µg) | 40 | 23 | 30% |
![]() | Quels sont les avantages à consommer une barre repas vegan protéinée du nutritionniste 1Defy ?
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![]() | En quoi nos barres peuvent servir de substitut à un repas vegan ?Nos barres substitut de repas sont très riches en protéines et pauvres en sucre.
NB: Nous vous conseillons de boire minimum 2 litres d'eau par jour lors d’un suivi nutritionnel enrichi en protéines, nos sirops sans sucreQuickHydrat mettront du goût et de la couleur dans votre eau sans apport de calorie. |
La barre de repas végan et ses points forts
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![]() Protéines Construction Musculaire | ![]() Fibres Végétales essentielles | ![]() Kcal pour 1 barre |
La barre repas vegan protéinée est à savourer avant ou après le sport, en remplacement de repas.
Cette barre sans gluten sert à optimiser la masse musculaire et diminuer la masse graisseuse. C’est également adapté pour les sportifs en période de sèche.Parsemez votre fromage blanc avec des morceaux de barre repas vegan protéinée, de façon à remplacer vos céréales habituels et apporter du croustillant à votre bol du matin grâce aux bonnes graines qui la composent.
Cependant, si vous n’avez pas le temps de préparer un petit déjeuner copieux, nos barres repas vegan protéinées restent un aliment protéiné aux qualités nutritionnelles importantes, pour vous apporter les fibres alimentaires et protéines nécessaires dans le but de bien démarrer la journée avant votre prochain repas. Pour le petit déjeuner express
Aucune question pour ce produit
Pourquoi consommer des barres repas ?
Les barres repas sont idéales pour un repas sur le pouce ! En effet, ces barres sont enrichies en protéines et en fibres ce qui te permettra de ne plus avoir faim jusqu'à ton prochain repas. Ces barres sont aussi riches en vitamines et minéraux. Elles entrent donc dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée.
Tu peux donc consommer tes barres repas pour remplacer un repas sans culpabiliser car elles sont faibles en calories. Elles ont été conçues pour des objectifs de sèche et de minceur.
Pour ce qui est du goût, tu ne seras pas déçu car tous ceux l'ayant goûtée l'ont adoptée !
Quand manger vos barres protéinées ?
Nos barres protéinées Crisp sont enrichies en protéines ce qui en font des collations d'après-entraînement intéressantes.
Les barres sont surtout optimisées pour être consommées en snacks durant la journée. En collation autour de 16-17h, ces barres sources de protéines et fibres te permettront d'être complètement rassasié. Elles seront évidemment bien meilleures autant pour le goût que pour le profil nutritionnel que les snacks habituels riches en sucres et graisses mais pauvres en protéines et fibres.
Le véganisme est un mode de vie qui exclut tous produits alimentaires ou non, d'origine animale. Nos produits végans sont donc réalisés à 100% avec des produits d'origine non-animal.
Les enrichissements en protéines, fibres, vitamines et minéraux sont eux aussi issue d'origine végétale.
Est-ce que les non-végan peuvent manger les barres végans ?
Les barres végans conviennent à tous ! Leur goût excellent en font un des produits les plus demandé.
Les barres végans ont une composition nutritionnelle convenant à ceux ayant un objectif minceur comme à ceux ayant un objectif sportif qu'ils soient végans ou non.
Quelle source de protéines est utilisée pour enrichir la barre végan ?
La barre végan ne contient pas de protéines laitières. Elle est composée de protéines de soja. Le soja est une excellente source de protéines car c'est l'une des seules protéines végétales à avoir un aminogramme complet (composition en acides aminés).
Pourquoi consommer des fibres ?
Les fibres sont présentes dans quasiment tous nos programmes nutritionnels. Elles permettent de réguler le transit et d'améliorer votre microbiote intestinal. Avoir une bonne santé intestinale, te permettra de prévenir de nombreuses maladies en boostant ton système immunitaire.
Les fibres ont également un rôle très important dans la régulation de notre faim. En effet, ne possédant pas les enzymes digestives capables de digérer les fibres, nous les fermentons dans le côlon. Cela va notamment conférer un pouvoir de satiété important aux aliments riches en fibres. Les fibres sont donc essentielles au sein d'une alimentation saine et équilibrée et d'autant plus lorsqu'il y a un objectif de minceur ou sèche.
Nous utilisons dans nos recettes Minceur ou Sportives principalement l'inuline car c'est une fibre en poudre issue de la racine de chicorée (endives). Elle a cette qualité de bien se dissoudre dans tous les liquides ou autres préparations fromage blanc etc ... Mais surtout de n'avoir aucun goût, ni texture, donc elle n'altère pas vos mets préférés.
Pourquoi nos produits sont ils développés faibles en glucides
L'ensemble de nos produits sont développés de façon à répondre aux attentes de tous nos consommateurs en apportant une quantité importante de protéines et de fibres et ainsi réduire les glucides aux minimums nécessaires.
La réduction de la teneur en glucides va permettre de diminuer la teneur calorique des produits. Diminuer son apport calorique va te permettre de faire diminuer ton poids. La faible teneur en glucides des produits est en corrélation avec des objectifs de sèche ou de minceur.
Une quantité de glucide réduite permettra aussi de prévenir l'apparition de surpoids, d'obésité ou encore de diabète.
Les objectifs sportifs nécessitant des apports en glucides auront facilement la possibilité de les ajouter dans leur shaker ou autres boissons enrichies en acides aminées disponibles sur notre boutique.
Parfait pour un encas sain et rapide avant un entrainement
pas trop sucré
bon gout
Je l’utilise sur le velo lors de sortie longue c’est top en plus elle est super bonne
Super lors de sortie en endurance en vélo ou d’autres sports et en plus elle est super bonne
J'aime trop ces barres! Déjà c'est dure de trouver des barres repas vegan. Mais en plus celles-ci sont hyper bonnes et gourmandes! Je recommande clairement !
Un gros boost de vitamines et minéraux durant mes épreuves sportives. J'ai été convaincu de la qualité de cette barre grâce à un amis et aujourd'hui je l'utilise de manière quasi quotidienne
Idéal pour une collation rapide mais saine entre les entraînements ou pendant les entraînements. Fabriqué à partir de nombreux grains différents. La barre n'est pas sucrée, le goût est naturel et léger. Excellent ajout à mon alimentation.
Great for fast, but healthy snack between practices or during workouts. Made out of many different grains. Bar is not sugary, taste is natural and light. Great addition to my diet.
Elle remplace un repas sans problème pour les pressés et ceux qui veulent diminuer leur apport calorique : pas de sensation de faim grâce à cette barre très goûteuse et gourmande avec ses graines !!
Super produit, idéal pour sportifs, peut remplacer un repas si besoin.
Très bons apports et très bon gout également.
Je recommande !!!
11,25 €
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