Le magnésium intervient comme cofacteur dans plus de 300 réactions enzymatiques dans l’organisme. Il participe ainsi à de nombreux processus biologiques essentiels au quotidien.
Réduction de la fatigue
Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et participe aux mécanismes impliqués dans la production d’énergie cellulaire.
Fonctionnement normal du système nerveux
Il participe à la transmission de l’influx nerveux et au bon fonctionnement du système nerveux, impliqué dans la communication entre les cellules.
Fonction musculaire normale
Le magnésium joue un rôle dans le fonctionnement musculaire en participant aux mécanismes de contraction et de relaxation des muscles.
Équilibre électrolytique
Il contribue au maintien de l’équilibre des électrolytes, notamment en interaction avec le calcium, le potassium et le sodium, essentiels au bon fonctionnement cellulaire.
Métabolisme énergétique normal
Le magnésium participe aux réactions enzymatiques impliquées dans la transformation des nutriments (glucides, lipides, protéines) en énergie utilisable par l’organisme.
Synthèse des protéines
Il intervient dans les processus de synthèse protéique, essentiels au renouvellement et au maintien des tissus de l’organisme.
Division cellulaire
Le magnésium joue un rôle dans le processus de division cellulaire, indispensable au renouvellement normal des cellules.
Maintien des os et des dents
Il contribue au maintien d’une ossature et d’une dentition normales, en interaction avec d’autres minéraux comme le calcium et la vitamine D.
