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Découvrez notre Gruau protéiné saveur pomme cannelle, une recette chaleureuse et nourrissante qui associe plaisir, équilibre et performance nutritionnelle.
Parfait au petit-déjeuner ou en collation, il offre une alternative saine et rassasiante aux repas sucrés classiques, tout en s’intégrant facilement dans un mode de vie actif.
Avec 15 g de protéines par portion, ce gruau contribue :
Il constitue une solution simple pour intégrer des protéines dès le matin ou en collation.
Grâce à sa teneur en fibres, le Gruau protéiné pomme cannelle favorise :
Un atout essentiel pour un petit-déjeuner rassasiant et équilibré.
Ce gruau a été formulé pour soutenir votre vitalité au quotidien.
Minéraux
Vitamines
Il apporte également 11 vitamines essentielles, participant au bon fonctionnement de l’organisme et au métabolisme énergétique.
Avec seulement 90 kcal par portion, ce gruau s’intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée.
Il est idéal pour :
L’association de la pomme douce et de la cannelle chaleureuse offre une expérience gustative réconfortante, parfaite pour commencer la journée.
Un goût familier, gourmand, mais toujours maîtrisé sur le plan nutritionnel.
Le Gruau protéiné se prépare en quelques minutes seulement :
Les sportifs
Pour un petit-déjeuner riche en protéines et pratique.
Les personnes actives
Pour un repas rapide, nutritif et rassasiant.
Les personnes en rééquilibrage alimentaire
Pour contrôler les calories sans renoncer au plaisir.
Les amateurs de petits-déjeuners gourmands
Pour profiter d’un goût réconfortant sans excès.
Protéines de lait (émulsifiant : lécithines), flocons d’avoine (33%), protéines de soja (émulsifiant : lécithines [soja]), arôme, sel, antiagglomérants : carbonate de magnésium et dioxyde de silicium [nano], épaississant : gomme xanthane, édulcorant : aspartame, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), cannelle (0,3%), L-méthionine, colorant : caramel ordinaire, maltodextrine.
Peut contenir des traces de : oeufs, poissons, fruits à coque, céleri.
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Pour 100 g |
Pour 1 sachet (25 g) |
AR* pour 25 g |
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Énergie |
1521 kJ |
380 kJ |
5% |
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Matières grasses |
3,5 g |
0,9 g |
1% |
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Glucides |
22 g |
5,4 g |
2% |
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Fibres alimentaires |
4,5 g |
1,1 g |
4% |
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Protéines |
58 g |
15 g |
30% |
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Sel |
1,4 g |
0,35 g |
8% |
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VNR** pour 25 g
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MINÉRAUX |
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Sodium |
556 mg |
139 mg |
/ |
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Potassium |
407 mg |
102 mg |
5% |
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Calcium |
590 mg |
148 mg |
18% |
|
Phosphore |
581 mg |
145 mg |
21% |
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Magnésium |
126 mg |
31,5 mg |
8% |
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VITAMINES |
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Vitamine A |
488 µg |
122 µg |
15% |
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Vitamine C |
48 mg |
12 mg |
15% |
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Vitamine E |
7,2 mg |
1,8 mg |
15% |
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Vitamine B1 |
0,7 mg |
0,2 mg |
17% |
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Vitamine B2 |
1,0 mg |
0,3 mg |
18% |
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Vitamine B3 |
9,6 mg |
2,4 mg |
15% |
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Vitamine B5 |
3,6 mg |
0,9 mg |
15% |
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Vitamine B6 |
0,8 mg |
0,2 mg |
15% |
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Vitamine B8 |
30 µg |
7,5 µg |
15% |
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Vitamine B9 |
120 µg |
30 µg |
15% |
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Vitamine B12 |
1,5 µg |
0,4 µg |
15% |
*AR : Apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ/2 000 kcal)
**Valeurs nutritionnelles de référence
À consommer rapidement après préparation.
Gruau protéiné - Saveur pomme cannelle – Boite de 5 sachets
Gruau protéiné - Saveur pomme cannelle – 3+1 gratuit
Oui. Le gruau protéiné constitue une solution pratique pour préparer un petit-déjeuner protéiné en quelques minutes. L’association de l’avoine et des protéines permet de composer un petit-déjeuner plus rassasiant qu’une simple boisson ou qu’une collation pauvre en protéines. Il peut être consommé seul ou accompagné d’un fruit, de quelques oléagineux ou d’un yaourt selon vos besoins.
Traditionnellement, le gruau et le porridge désignent tous deux des préparations céréalières cuites, mais ils ne reposent pas nécessairement sur la même forme de céréale. Le gruau est historiquement préparé à partir de céréales mondées puis moulues, tandis que le porridge est traditionnellement réalisé avec des flocons d’avoine cuits dans de l’eau ou du lait. La texture et la préparation peuvent donc varier selon la céréale utilisée et son niveau de mouture.
Chez 1Defy, notre Gruau Protéiné et notre Porridge Protéiné sont deux préparations différentes, avec leurs propres recettes et modes de préparation. Le choix dépend donc principalement de la texture et de l’expérience recherchées.
Ces deux produits ont toutefois un point commun : ils permettent de préparer facilement un petit-déjeuner ou une collation protéinée à base d’avoine.
Le gruau protéiné se prépare simplement en mélangeant le contenu d’un sachet avec 100 ml d’eau. Après mélange, la préparation peut être consommée chaude, tiède ou froid selon vos préférences.
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