SANS CULPABILISER
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DESCHAMPS Jérémy – Nutritionniste du sport 1Defy – Août 2020
Barre CRISP protéinée sans sucre :
C’est un snack gourmand et healthy. Enrichie en protéines et en fibres, la gaufrette est aussi réduite de 57% de glucides.
Elle convient pour un en-cas, au petit déjeuner ou en dessert !
Les Brownies protéinés pépites de chocolat Blanc :
Un brownie réduit en matières grasses et en sucres, et enrichi en protéines.
A consommer autour de l’entraînement ou lors des longues activités sportives mais aussi dans le cadre d’une perte de poids pour se faire plaisir sans culpabiliser.
Cookies protéinés pépites de choco :
Des cookies stimulants votre satiété grâce à un apport en protéines conséquent. Aucune différence avec les cookies classiques au niveau du goût et pourtant, ils sont réduits en matières grasses et en sucres.
C’est donc le moyen parfait pour satisfaire vos envies sans avoir d’effets délétères sur votre programme minceur ou sportif.
Satisfaire ses envies en se faisant plaisir est régulièrement nécessaire. Ces snacks vous permettent de répondre à ce besoin sans vous éloigner de votre objectif. Attention néanmoins à ne pas tomber dans les excès. Ces snacks doivent être une complémentation par rapport à une alimentation saine apportant suffisamment de micronutriments !