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Je m’appelle Régis RUCHAUD.
AGE : 38 ans
TAILLE: 175 cm
POIDS: 62 Kg
DISCIPLINE: Trail running l Course en montagne
Cette course m'a permis de réaliser qu'il y avait un fossé entre mes concurrents et moi-même...
C'est à cet instant que mon esprit de compétition s'est déclenché. Je n'avais plus qu'un objectif : obtenir des résultats.
Après plusieurs mois d'entraînements acharnés, entre cyclisme sur route, VTT et course à pied, l'année 2014 fut l'année de mes premiers top 5.
Puis en 2015, j'ai enchaîné plusieurs victoires. Ma soif de résultats et de challenge m'a amené à me diriger vers des courses de plus haut niveau (plus gros plateau) telles que le Roc des Alpes, la Transmaurienne Vanoise (course de 5 jours) avec une 3ème place en master et le mythique Roc d'Azur.
2016 est l'année qui m'a permis de confirmer mon attrait pour les courses à étape. Cette année-là, j'ai obtenu une 3ème place en duo avec mon compère Sébastien THOMAS lors du PORTUGAL TOUR MTB. J'ai également été bien placé sur la Transmaurienne, mais le plateau était encore plus élevé et cela ne m'a pas permis de conclure par un podium. Cependant, lors du Roc d'Azur Trophy (4 jours de courses), j'ai pu accéder à la deuxième place du podium derrière Sébastien CARABIN (coureur élite du team MERIDA).
2017: Ce fut une année blanche et compliquée pour moi, en cause d'une blessure au genou. Après 9 mois d'inactivité, il a été difficile de retrouver mon niveau d'avant la blessure, mais j'ai pu participer et me faire plaisir sur l'Etape du Tour 2018 en décrochant une 64ème place.
2019: Sur cette saison, j'ai pu conclure un bon retour de forme lors de l'Alps Bike Trophy (3 jours de courses dans les Alpes) avec une 6ème place au scratch et 2ème français. À la fin de l'année 2019, me vient une certaine lassitude du VTT, mais j'ai tout de même envie de rester dans la nature et de découvrir les sentiers d'une autre manière.
Hiver 2019-2020, je décide de mettre de côté le VTT pour passer au trail. Premier résultat concluant lors du Trail des Rousses avec une huitième place, la seule course de 2020.
2021: Mon premier vrai ballon d'essais lors de l'Alps Bike Trophy avec la troisième marche du podium et une confirmation de mon choix et de mes performances lors de l'EDF Cenis Trail avec une deuxième place sur le podium. Et pour mon troisième objectif en 2021, l'Ultra Trail du Vercors, avec un parcours très exigeant au cours duquel j'arrive à me hisser à la troisième place du podium après 11 heures de course.
2023
1 / 174 21/07/23 UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs 174km 11510m+ 27:41:56 187 pts 84,65
1 / 146 27/05/23 Grand Raid 73 50km 3500m+ 06:05:32 94 pts 74,93
1 / 103 13/05/23 Challenge Vallée de la Drôme 42km 2280m+ 04:08:16 75 pts 70,69
15 / 164 06/05/23 ONE&1 Run to Camp 69km 3800m+ 08:29:47 70 pts 61,47
6 / 44 16/04/23 Trail du Mont Avril 22km 730m+ 01:43:04 43 pts 60,89
7 / 320 02/04/23 Trail Sainte Victoire 61km 3100m+ 06:43:26 89 pts 72,05
1 / 23 04/03/23 Trail des 3 Châteaux 64km 2300m+ 05:23:35 69 pts 65,35
2022
1er - 27/10/22: Grand Raid des Cathares 156km 6500m+ 19:42:35
2ème - 08/10/22: Roc d'Azur Trail 43km 1700m+ 4:03:30
5ème - 04/09/22: Trail du Haut-Koenigsbourg 56km 2020m+ 4:57:48
1er - 18/06/22: Aravis Trail 65km 4000m+ 7:50:14
2021
3ème - 11/09/21: Ultra Trail du Vercors 85km 4900m+ 11:11:33
2ème - 01/08/21: Trail EDF Cenis Tour 82km 4700m+ 10:07:06
3ème - 04/07/21: Tour des Glaciers de la Vanoise 53km 3800m+ 6:26:02
2020
8ème - 20/09/20: Transju'trail 51km 2850m+ 5:28:09
5ème - 11/01/20: Trail du Vieux Semur 27km 650m+ 2:14:15
Score ITRA : ITRA
https://www2.u-trail.com/avec-tout-ca-on-a-oublie-de-vous-dire-que/
https://c.ledauphine.com/sport/2023/07/22/ruchaud-remporte-la-bataille-de-l-xtrem-160
https://www.esprit-trail.com/resultat-ut4m-160-xtrem-regis-ruchaud-roi-des-4-massifs/
https://www.widermag.com/news-regis-ruchaud-remporte-ut4m-xtrem-160
Ma ville: Ultra-Trail : naissance d’une passion (vchevigny.blogspot.com)
