Magnésium citrate

Le Magnésium citrate permet de prévenir les carences en magnésium, calcium et vitamine D, d'améliorer la qualité du sommeil, de lutter contre les crampes musculaires et de renforcer la structure osseuse.

L'activité physique consomme beaucoup de vitamines et minéraux, dont le magnésium. Le Magnésium citrate peut aider les sportifs à compenser les pertes en minéraux liées à leur activité physique, à éviter les crampes musculaires et à améliorer leur récupération.

Le Magnésium citrate est recommandé pour éviter les périodes de blues aux changements de saison grâce à sa teneur en vitamine D qui aide à préparer la peau au soleil et à améliorer la qualité du sommeil pendant l'hiver.

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