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Date de disponibilité:
Porridge Protéiné - 5
Boite de 5 sachets de 25 g
• Riche en protéines (61%) : 15 g par portion
• Faible teneur en sucres (1.1%) : 0,3 g par portion
• Source de fibres (4%) : 1g par portion
Description
Ingrédients
Conseils d'utilisation
FAQ
Avis
Ingrédients :
- Protéines de lait (émulsifiant : lécithines)
- Flocons d'avoine
- Protéines de soja (émulsifiant : lécithines [soja])
- Sel
- Arômes naturels de vanille avec autres arômes naturels
- Épaississant : carraghénanes
- Colorant : béta-carotène
- Édulcorant : sucralose.
| | Pour (en g) | Pour (en g) | |
| | 100 | 25 | |
Énergie | (kJ) | 1499 | 375 | |
| (kcal) | 354 | 88 | |
Matières grasses | (g) | 2,5 | 0,6 | |
dont acides gras saturés | (g) | 0,7 | 0,2 | |
Glucides | (g) | 20 | 5,0 | |
dont sucres | (g) | 1,2 | 0,3 | |
Fibres alimentaires | (g) | 4,0 | 1,0 | |
Protéines | (g) | 61 | 15 | |
Sel | (g) | 2,1 | 0,53 | |
| | | | VNR* pour |
MINÉRAUX | | | | 25 G |
Sodium | (mg) | 850 | 213 | / |
Potassium | (mg) | 332 | 83 | 4% |
Calcium | (mg) | 804 | 201 | 25% |
Phosphore | (mg) | 589 | 147 | 21% |
Magnésium | (mg) | 57 | 14 | 4% |
* Valeurs nutritionnelles de références [Règlement (UE) n°1169/2011] |
1Defy by Laboratoire - HNZA, les Amerons, 3A Chemin de la canarde, 71390 BUXY | De quoi est composé le porridge protéiné ?Découvrez notre porridge protéiné 1Defy, riche en protéines, fibres, vitamines et minéraux pour bien démarrer la journée ! Grâce à sa composition riche en fibres, il apporte une sensation de satiété qui évite les grignotages. Notre porridge hyperprotéiné est pauvre en glucides et faible en calories, idéal pour un régime équilibré. Le porridge 1Defy est une solution diététique pratique, facile à transporter, riche en protéines et à teneur réduite en glucides. Dans le cadre d'un programme nutritionnel de sèche, il permet de couper la sensation de faim tout en apportant des protéines essentielles. Faites-vous plaisir sans culpabiliser ! Notre porridge hyperprotéiné 1Defy est idéal pour les envies gourmandes. Fabriqué en France, il est garanti de qualité. |
Comment préparer le porridge protéiné ?
- Ajouter 25 g de poudre à 100 ml de lait
- Mélanger jusqu'à dispersion complète
À consommer rapidement après préparation.
À quel moment prendre le porridge protéiné ?
- Prenez le porridge au petit déjeuner ! Il vous apportera tous les nutriments nécessaires pour démarrer la journée du bon pied.
- Pour un en-cas diététique et sportif.
Idéal à emporter où que vous soyez que ce soit pour palier à un petit creux dans la journée, au goûter ou après votre entrainement sportif. Avant le sport pour avoir la quantité nécessaire de protéines pour alimenter vos muscles pendant un effort intense ou prolongé ou après le sport pour alimenter vosmuscles et régénérer en protéines de façon à diminuer la casse de fibres musculaire et minimiser les crampes.
Nos conseils d'utilisations
- À consommer dans la cadre d'un programme sportif ou minceur.
- Optimise la masse musculaire et accélère la fonte de masse graisseuse.
- Il est recommandé de boire en quantité suffisante lors d'un suivi nutritionnel enrichi en protéines.
- Retrouvez nos cookies protéinés pour compléter vos collations !
- Stocker dans un endroit frais (T<22°C) et sec à l’abri de la lumière.
- Conservation : 18 mois dans son emballage d'origine fermé et dans des conditions normales de stockage.
Questions fréquences
Aucune question pour ce produit
FAQ
Combien de gramme de protéine dois-je consommer par jour ?
Les besoins protéiques journaliers dépendent de nombreux facteurs. En fonction des objectifs physiques, sportifs ou esthétiques, les besoins pourront changer. De la même manière deux personnes ayant le même objectif ne consommeront pas la même quantité de protéine car cela dépend également du poids. En effet, les recommandations sont réalisées à partir du poids de corps des individus. Avoir une complémentation en protéine de poudre via notre Whey Performance par exemple, vous permettra de répondre à coup sûr à vos besoins. Cela sera particulièrement important dans le cadre d'objectif sportif.
Pour savoir précisément quelle quantité de protéines tes nécessaires au quotidien, rendez-vous dans la rubrique blog pour lire l'article "quelle quantité de protéine au quotidien ? ".
Avis clients
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