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Agrandir l'image Préparation en poudre pour boisson protéinée, arômatisée saveur Pomme avec édulcorants.
Les protéines 3P sont une composition de 2 protéines : la protéine Whey de lactosérum et la protéine de collagène PEPTAN B.
Poids net 750 g
Prix au kilo 55.86 €
Riche en protéines 
Adapté aux efforts intensesInformations nutritionnelles | Pour 100g | AR* | Par portion (30 g) | AR* |
Énergie | 1477 kJ 348 kcal | 17% | 443 kJ 104kcal | 5% |
Matières grasses dont acides gras saturés | 1,2 g 0,3 g | 2% 2% | 0,4 g 0,1 g | 1% 1% |
Glucides dont sucres | 3,9 g 1,4 g | 2% 2% | 1,2 g 0,4 g | 0% 0% |
Protéines | 80 g | 160% | 24 g | 48% |
Sel | 0,5 g | 10% | 0,1 g | 2% |
Lactose | 0,4 g | 0,1 g |
*AR : Apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ/2 000 kcal)
Acides aminés | Pour 100g | Par portion (30g) |
Acide glutamique | 13,5 g | 4,0 g |
Leucine | 10,6 g | 3,2 g |
Acide aspartique | 8,1 g | 2,4 g |
Lysine | 7,0 g | 2,1 g |
Isoleucine | 5,2 g | 1,6 g |
Thréonine | 5,0 g | 1,5 g |
Valine | 4,8 g | 1,4 g |
Proline | 4,8 g | 1,4 g |
Alanine | 4,1 g | 1,2 g |
Sérine | 3,3 g | 1,0 g |
Glycine | 3,2 g | 1,0 g |
Phénylalanine | 2,4 g | 0,7 g |
Arginine | 2,4 g | 0,7 g |
Tyrosine | 2,1 g | 0,6 g |
Cystéine | 1,8 g | 0,5 g |
Méthionine | 1,6 g | 0,5 g |
Histidine | 1,3 g | 0,4 g |
Tryptophane | 1,3 g | 0,4 g |
Total BCAA | 20,6 g | 6,1 g |
Total EAA | 39,2 g | 11,7 g |
BCAA : Acides aminés à chaines ramifiées
EAA : Acides aminés essentiels
1Defy by Laboratoire - HN
ZA, les Amerons, 3A Chemin de la canarde, 71390 BUXY
 | Que contient la boisson protéinée PRO 3P ?La boisson protéinée PRO 3P combine deux protéines pour vous offrir une solution complète afin de répondre à vos besoins en protéines au quotidien et plus particulièrement après effort. Adaptée aux efforts physiques intenses et répétés, cette boisson est conçue pour optimiser le maintien et le développement de la masse musculaire tout en soutenant la santé articulaire. Protéine de lactosérum La protéine Whey, obtenue à partir de lactosérum, est une source de protéines de haute qualité. Les protéines favorisent le maintien et le développement musculaire, lorsqu'elles sont consommées en quantité suffisante. Les BCAA (Branched-Chain Amino Acids), ou acides aminés à chaîne ramifiée, regroupent trois acides aminés essentiels pour les muscles : la leucine, l'isoleucine et la valine. Étant donné que le corps humain est incapable de les synthétiser naturellement, ils doivent impérativement être apportés par l'alimentation. Protéine de collagène Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Il joue un rôle clé dans la structure et la résistance des tissus conjonctifs, tels que la peau, les os, les ligaments, les tendons et le cartilage. Cependant, avec l’âge, la production naturelle de collagène par l’organisme tend à diminuer. Il est important de souligner que le collagène ne constitue pas un traitement médical, mais un complément dans le cadre d’un mode de vie sain. |
L'alimentation post-effort joue un rôle essentiel. L'apport en nutriments doit être ajusté en fonction du type d'activité physique pratiquée et de l'intensité de l'effort fourni. Par exemple, les besoins en protéines et en glucides varient selon que l'entraînement soit axé sur la force, l'endurance ou une combinaison des deux. Fournir au corps les nutriments adaptés au moment approprié permet de favoriser la réparation des tissus musculaires, de reconstituer les réserves énergétiques et de limiter l'inflammation. Des éléments comme les protéines, les glucides, les vitamines et le collagène sont particulièrement importants pour une récupération optimale. En ajustant son alimentation en fonction de l'activité pratiquée, le sportif optimise non seulement sa récupération, mais aussi sa progression et ses performances sur le long terme.
Une récupération efficace est primordiale pour permettre au corps de mieux gérer les efforts physiques répétés. En favorisant une régénération rapide et complète, le corps se répare plus vite, ce qui contribue à réduire les risques de blessures et à améliorer les performances au fil du temps. Une gestion adéquate de la récupération devient donc un facteur clé pour les sportifs désireux de maximiser leur progression et de tirer pleinement profit de chaque séance d'entraînement.
Comment prendre sa boisson de récupération ?
Quand prendre la boisson protéinée PRO 3P ?
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