Porridge protéiné : le petit-déjeuner sain, rassasiant et gourmand
Un petit-déjeuner complet pour bien démarrer la journée
Notre Porridge protéiné est une solution simple et équilibrée pour profiter d’un petit-déjeuner chaud, nourrissant et riche en protéines.
Idéal le matin ou en collation, il associe plaisir, praticité et équilibre nutritionnel pour accompagner un mode de vie actif.
Sa texture onctueuse et son goût doux en font une alternative moderne aux petits-déjeuners classiques souvent trop sucrés.
Pourquoi choisir le Porridge protéiné ?

Riche en protéines pour soutenir vos objectifs
Avec 15 g de protéines par portion, ce porridge contribue :
- Au maintien de la masse musculaire
- Au développement de la masse musculaire
- À compléter facilement vos apports journaliers
Il constitue une solution idéale pour intégrer davantage de protéines dès le matin.
Source naturelle de fibres
Le Porridge protéiné est également source de fibres alimentaires. Les fibres participent à :
- Une digestion normale
- Une sensation de satiété prolongée
- Un meilleur confort digestif au quotidien
Elles font du porridge un petit-déjeuner particulièrement rassasiant.
Un apport en minéraux essentiels
Ce porridge contient plusieurs minéraux indispensables au bon fonctionnement de l’organisme :
Calcium
- Contribue au maintien d’une ossature normale
- Participe au fonctionnement normal des enzymes digestives
Phosphore
- Contribue au maintien d’une ossature normale
- Participe au métabolisme énergétique normal
Magnésium
- Contribue à réduire la fatigue
- Participe au fonctionnement musculaire normal
Potassium
- Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et musculaire
Un petit-déjeuner léger et maîtrisé
Avec seulement 90 kcal par portion, le Porridge protéiné 1Defy est parfaitement adapté à une alimentation équilibrée. Il est idéal pour :
- Les personnes en rééquilibrage alimentaire
- Les sportifs en contrôle de leur nutrition
- Les personnes souhaitant un petit-déjeuner léger mais rassasiant
Facile et rapide à préparer
Le Porridge protéiné se prépare en quelques minutes seulement :
- Ajoutez la poudre dans un bol avec 100 ml d’eau ou de lait
- Mélangez
- Laissez reposer
- Dégustez un porridge onctueux
Pour qui est fait le Porridge protéiné ?
Les sportifs
Pour un petit-déjeuner riche en protéines et pratique.
Les personnes actives
Pour un repas rapide, nourrissant et équilibré.
Les personnes en rééquilibrage alimentaire
Pour contrôler les calories sans sacrifier la satiété.
Les amateurs de petits-déjeuners sains
Pour commencer la journée avec un repas complet et rassasiant.
Caractéristiques produits
-
Conditionnement :
Boite de 5 sachets, 3+1 gratuit
Ingrédients :
Protéines de lait (émulsifiant : lécithines), flocons d’avoine sans gluten, protéines de soja (émulsifiant : lécithines [soja]), sel, arôme naturel de vanille avec autre arôme naturel, épaississant : carraghénanes, colorant : béta-carotène, édulcorant : sucralose.
Peut contenir des traces de : crustacés, oeufs, poissons, fruits à coque, céleri.
|
|
Pour 100 g
|
Pour 1 sachet (25 g)
|
AR* pour 25 g
|
|
Énergie
|
1516 kJ
358 kcal
|
379 kJ
90 kcal
|
5%
|
|
Matières grasses
dont acides gras saturés
|
2,9 g
0,7 g
|
0,7 g
0,2 g
|
1%
1%
|
|
Glucides
dont sucres
|
20 g
1,2 g
|
5,0 g
0,3 g
|
2%
0%
|
|
Fibres alimentaires
|
4,0 g
|
1,0 g
|
3%
|
|
Protéines
|
61 g
|
15 g
|
30%
|
|
Sel
|
2,1 g
|
0,53 g
|
11%
|
|
MINÉRAUX
|
|
|
VNR** pour 25 g
|
|
Sodium
|
850 mg
|
213 mg
|
/
|
|
Potassium
|
332 mg
|
83 mg
|
4%
|
|
Calcium
|
804 mg
|
201 mg
|
25%
|
|
Phosphore
|
589 mg
|
147 mg
|
21%
|
|
Magnésium
|
56,6 mg
|
14,1 mg
|
4%
|
*AR : Apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ/2 000 kcal)
**Valeurs nutritionnelles de référence
Comment préparer le porridge protéiné ?
- Ajouter un sachet (25g) dans 100 ml d’eau ou de lait
- Mélanger jusqu’à dispersion complète
À consommer rapidement après préparation.
Nos conseils d’utilisations
- Prendre 1 à 2 porridges protéinés par jour.
- Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Réservé à l’adulte, exceptées les femmes enceintes ou allaitantes.
- À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Porridge protéiné – Boite de 5 sachets
Porridge protéiné – 3+1 gratuit
Aucune FAQ associée pour le moment.