Bêta-Alanine
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La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel, naturellement présent dans l’organisme. Elle intervient dans la synthèse de la carnosine, un dipeptide présent dans les muscles.
Sans arômes ni additifs, de la Bêta-Alanine en poudre et RIEN D'AUTRE.
Bêta-Alanine : un acide aminé unique
La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel, naturellement présent dans l’organisme. Contrairement à la plupart des acides aminés, elle n’intervient pas dans la synthèse des protéines. Elle intervient dans la formation de la carnosine, un dipeptide retrouvé principalement dans les muscles.
La carnosine est produite dans le corps à partir de deux acides aminés : l’histidine et la bêta-alanine. Cette dernière constitue le facteur limitant de cette synthèse : en d’autres termes, sa disponibilité influence les niveaux de carnosine dans les muscles.
Les sportifs utilisent ainsi couramment cet acide aminé, en particulier ceux qui pratiquent des efforts intenses et répétés.
Des picotements temporaires : un effet bien connu
Sa consommation peut parfois s’accompagner de picotements transitoires, ressentis généralement au niveau du visage, des bras ou du haut du corps. Cet effet, appelé paresthésie, est sans danger et disparaît spontanément après quelques minutes. Il s’agit d’une réaction normale chez certaines personnes, surtout lors de la prise de doses élevées ou d’une absorption rapide.
Caractéristiques produits
- Conditionnement : Sachet 500 g, Sachet 50 g
Ingrédient :
Bêta-Alanine en poudre.
Comment prendre la Bêta-Alanine ?
- Ajouter 1 demi-dosette (jusqu’à la graduation 5), soit 4,3 g dans 300 ml d’eau, de jus de fruits ou de whey, dans votre Shaker 1Defy.
- Secouer et c’est prêt !
Quand prendre la Bêta-Alanine ?
- Avant l’effort.
Nos conseils d’utilisations
- Prendre 1 portion par jour, si une activité sportive est prévue dans la journée.
- La consommation de bêta-alanine peut induire des picotements et une sensation de chaleur. Cet effet, bien que surprenant, est sans danger et résulte d’une stimulation temporaire des neurones sensoriels.
- À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Produit réservé aux adultes exceptées les femmes enceintes ou allaitantes.
- À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
Bêta-Alanine – Sachet 500 g
Bêta-Alanine – Sachet 50 g
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