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Ce gainer est formulé pour favoriser la prise de masse musculaire et de poids
Farine de riz blanc pré-gélatinisée (54%), saccharose (27,5%), protéines de lait (isolat de protéines de lactosérum instant, émulsifiant : lécithine de tournesol) (10%), maltodextrine (2%), arômes, épaississant : gomme xanthane.
La farine de riz est fabriquée dans un atelier qui produit également des céréales contenant du gluten, du soja et leurs dévrivés.
Informations nutritionnelles | Pour 100g | AR* | Par portion (120 g) | AR* |
Énergie | 1580 kJ | 19% | 1896 kJ | 23% |
Matières grasses dont acides gras saturés | 1,4 g 0,6 g | 2% 3% | 1,7 g 0,7 g | 2% 4% |
Glucides dont sucres | 76 g 30 g | 29% 33% | 91 g 36 g | 35% 40% |
Fibres | 1,6 g | 5% | 1,9 g | 6% |
Protéines | 23 g | 46% | 16 g | 32% |
Sel | 0,05 g | 1% | 0,1 g | 2% |
*AR : Apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ/2 000 kcal)
Acides aminés | Pour 100 g | Par portion (120 g) |
Acide glutamique | 1 531 mg | 1 837 mg |
Acide aspartique | 929 mg | 1 115 mg |
Leucine | 886 mg | 1 063 mg |
Lysine | 817 mg | 980 mg |
Thréonine | 585 mg | 702 mg |
Isoleucine | 550 mg | 660 mg |
Valine | 490 mg | 588 mg |
Proline | 421 mg | 506 mg |
Alanine | 396 mg | 475 mg |
Serine | 370 mg | 444 mg |
Phénylalanine | 267 mg | 320 mg |
Tyrosine | 258 mg | 310 mg |
Cystéine | 215 mg | 258 mg |
Méthionine | 189 mg | 227 mg |
Arginine | 189 mg | 227 mg |
Tryptophane | 155 mg | 186 mg |
Histidine | 146 mg | 175 mg |
Glycine | 120 mg | 144 mg |
Total BCAA | 1 926 mg | 2 311 mg |
Total EAA | 4 085 mg | 4 901 mg |
BCAA : Acides aminés à chaines ramifiées
EAA : Acides aminés essentiels
1Defy by Laboratoire - HN
ZA, les Amerons, 3A Chemin de la canarde, 71390 BUXY
![]() | Le Gainer, c'est quoi ?Lorsqu'il s'agit d'atteindre des objectifs de prise de poids et de développement musculaire, il est essentiel de s'appuyer sur des produits nutritionnels adaptés, conçus pour répondre à ces besoins spécifiques. Que vous soyez un sportif souhaitant effectuer une prise de masse, ou simplement quelqu'un ayant des difficultés à consommer suffisamment de calories au quotidien, cette boisson protéinée répond parfaitement à vos attentes. Grâce à sa formule scientifique et à sa praticité, elle s’intègre facilement dans votre routine. |
Le GAINER se distingue par sa composition soigneusement élaborée :
Avec 449 kcal par portion, le GAINER répond aux besoins énergétiques élevés nécessaires pour combler un déficit calorique et soutenir la prise de masse. La croissance musculaire exige un apport calorique excédentaire pour alimenter le processus anabolique.
Pour les personnes ayant du mal à consommer un surplus calorique à travers les repas classiques, le GAINER offre une solution simple et agréable. En effet, pour prendre de la masse musculaire, ou tout simplement du poids, il est obligatoire d'être dans un régime hypercalorique. De ce fait, il peut être compliqué d'ingurgiter de grandes quantités d'aliments. Le GAINER offre une solution buvable simple et efficace, à condition d'être dans un régime hypercalorique.
Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire. Elles sont particulièrement bénéfiques pour les athlètes qui cherchent à augmenter leur masse musculaire. Elles contribuent également au maintien d’une ossature normale.
Les glucides contribuent à la récupération d'une fonction musculaire normale (contraction) après un effort physique très intense et/ou prolongé occasionnant une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques. L'effet bénéfique est obtenu moyennant la consommation de glucides, toutes sources confondues, à une dose totale de 4 g par kg de poids corporel, par prises fractionnées débutant dans les quatre premières heures suivant un effort physique très intense et/ou prolongé qui occasionne une fatigue musculaire et une diminution des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques, et pas plus tard que 6 heures après cet effort.
Par exemple, une personne de 70 kg devra consommer environ 280 g de glucides pour restaurer efficacement ses réserves de glycogène. Cependant, cette quantité ne doit pas être ingérée en une seule fois, car l'organisme a une capacité d'absorption limitée (environ 60 à 90 g par heure, voire jusqu’à 180 g pour les athlètes les plus entraînés).
Le GAINER est pratique : il se prépare en quelques secondes et peut être consommé n’importe où. Que vous soyez au travail, à la salle de sport ou chez vous, cette boisson s’intègre parfaitement dans votre emploi du temps.
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très bon produit