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Multi Fibres est un mélange équilibré de fibres alimentaires solubles et insolubles, conçu pour compléter facilement votre apport quotidien en fibres.
Les fibres font partie intégrante d’une alimentation variée et équilibrée. Elles jouent un rôle important dans l’équilibre du régime alimentaire et participent au confort digestif au quotidien.
Les fibres solubles se dissolvent dans l’eau et forment une substance gélifiée dans le système digestif. Ce mécanisme contribue à modifier la consistance du contenu intestinal et participe au ralentissement naturel de la digestion.
Les fibres insolubles, quant à elles, ne se dissolvent pas dans l’eau. Elles augmentent le volume du bol alimentaire et participent au transit en apportant de la structure au contenu intestinal.
Fibres alimentaires
| Informations nutritionnelles | Pour 100g | Par portion (10 g) |
| Énergie | 186 kJ 55 kcal |
19 kJ 6 kcal |
| Matières grasses dont acides gras saturés |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
| Glucides dont sucres |
97 g 12 g |
9,7 g 1,2 g |
| Fibres | 86 g | 8,6 g |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,1 g | 0 g |
Multi Fibres – Sachet 300 g
Multi Fibres – 3+1 gratuit
Non. Il existe de nombreuses familles de fibres alimentaires, avec des propriétés différentes. Certaines sont solubles dans l’eau, tandis que d’autres sont insolubles. Leur fermentation par le microbiote intestinal peut également varier.
C’est pourquoi la diversité des sources de fibres dans l’alimentation est intéressante. Les fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, graines et fruits à coque permettent notamment de varier les types de fibres consommés.
Les fibres alimentaires se distinguent principalement par leur comportement dans l’eau et leur rôle dans le fonctionnement digestif.
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