CAP FORME (Givry)

Votre Coach

Laurence 

" Ma passion c'est de transmettre, coacher, motiver, accompagner et sécuriser le sportif dans son effort et l’aider à atteindre ses objectifs.
J'aime partager ma passion et le sport que j’affectionne.
On est toujours plus forts quand on est en équipe !"

Les activités

-Cours collectif:
Retrouvez des cours de renfo fullbody, body pump, fessiers abdos cuisses, gym douce, pilate, RPM, swiss ball.

-Cardio :
CAP FORMEvous propose sur réservation une gamme complète d’équipements cardio professionnels : tapis roulants, vélos, elliptiques, rameur, stepper.

-Entrainement fonctionnel: 
CAP FORME vous propose l’entrainement fonctionnel !
Devenu un principe d’entrainement incontournable, il a pour objectif principal de réapprendre à bouger  et retrouver les fonctions initiales et naturelles de notre organisme

-Coaching personnel : 
Quelle que soit vos besoins et vos antécédents sportifs et médicaux, vous ne voulez pas être seul devant votre machine, mais vous ne souhaitez pas non plus intégrer un cours collectif ?

CAP FORME vous propose le coaching personnalisé : plus que du « sur-mesure », c’est un programme où Laurence s’occupera exclusivement de vous afin de vous guider individuellement et vous aider à obtenir des résultats plus rapides.

Retrouvez plus d'informations sur son site internet : https://www.capforme-givry.com/