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Date de disponibilité:
Créatine en poudre
La créatine augmente les performances physiques lors de séries d'exercices courts et intensifs. La créatine 1Defy est une poudre pure 99% et en sachet de 500 g. Elle existe également en version aromatisée.
Points forts du produit:
- La formule la plus pure de créatine monohydrate
- Soutient tous les exercices intensifs
- Idéal pour tous les sports et objectifs d'entraînement
- Poudre "Pure" 99%
- Compatible vegan et végétarien
- Arômatisez votre créatine avec nos Quick Hydrat
Sachet de 500g
Prix au kg 59.80€
Augmente les performances physiques
Convient aux vegans
Adapté aux programmes sportifs
Description
Ingrédients
Conseils d'utilisation
FAQ
Avis
Ingrédients :
- Créatine PURE : Créatine monohydrate Creapure® (3g), maltodextrine de manioc.
- Créatine saveurs FRUITS EXOTIQUES : Créatine monohydrate Creapure® (3g), maltodextrine de manioc, arômes naturels.
Comment préparer votre créatine ?
- Ajoutez 1 dosette (3g) dans 250-300ml d'eau,
- Mélangez
- Consommez
Vous pouvez ajouter la créatine 1Defy à un de vos shakers de protéines PRO Iso Native ou de protéines Pro 3P quotidien préféré.
Quand prendre la créatine 500 PURE ?
- Pour un résultat optimal, prendre 1 à deux dosette par jour avant et ou après votre entrainement.
- Nous recommandons de prendre 1 dosette de monohydrate de créatine immédiatement avant ou après votre entraînement et de préférence avec un shake protéiné et riche en glucides pour obtenir les résultats que vous recherchez.
Avertissements :
Attention à ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.
Du fait de la présence de créatine, ce produit est destiné aux adultes uniquement. Si vous êtes enceinte ou allaitantes veuillez demander un avis médical.
Questions fréquences
Aucune question pour ce produit
FAQ
Qu'est que Créapure® ?
Créapure® est un l'une des meilleures marques de matières premières permettant de concevoir la créatine. C'est une garantie de substances contrôlées anti-dopage, végétalienne, casher, halal, avec des certifications de qualité et de respect de l'environnement.
Quels sont les avantages de la prise de créatine ?
La prise de créatine peut avoir de nombreux avantages pour les athlètes, notamment une amélioration des performances et de la puissance lors d'exercices courts et intenses, une augmentation de la masse musculaire, une participation à la construction et à la réparation musculaire, ainsi qu'une amélioration de la récupération après l'exercice.
Faut-il prendre la créatine avant ou après l'entraînement ?
La créatine est un substrat permettant de produire de l'énergie. Les réserves en créatine s'épuisent très vite et une supplémentation permet de retarder cet épuisement et ainsi repousser l'effort plus loin. Pour rendre cela possible, il faut prendre la créatine avant l'effort pour augmenter ces réserves.
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