Guide Minceur

Chez 1Defy, nous mettons tout en oeuvre pour vous accompagner au mieux dans votre objectif. Nous voulons ce qu'il y a de meilleur pour vous. 1Defy vous accompagnes avec ces nutritionnistes-diététiciens qui réalisent votre programme nutritionnel personnalisé. Dans ce programme, des consultations en visio conférence sont réalisées toutes les deux semaines. Vous avez également accès à un espace privé où vous pouvez échanger à tous moments. Pour avoir des résultats rapides et durables, en conservant un confort au quotidien, ton programme intégrera nos produits 1Defy ! 

Si vous souhaitez atteindre vos objectifs une bonne fois pour toute et maintenir les résultats sur le long terme, n'hésites plus !

Lorsque l'on veut perdre du poids, il faut mobiliser ses réserves énergétiques contenus dans notre masse grasse. Pour cela, il faudra bien sûr être plus actif mais aussi diminuer ses apports énergétiques alimentaires. Le CDS, va te permettre de diminuer l'apport en sucre dans tes préparations culinaires. Cela rendra tes recettes moins caloriques et tu pourras ainsi te faire plaisir sans culpabiliser. 

Force est de constater que la majorité des consommateurs sont en carence de protéines et de fibres dans leur alimentation au quotidien.

Ces carences sont les facteurs principaux de prise de masse graisseuse et de déséquilibres alimentaires. La conséquence directe de ces dernières engendre des déficits de satiété et dérèglement du transit. Incitant ainsi une consommation excessive de sucres et de matières grasses contenus dans les grignotages inappropriés de la journée.

Grâce à nos recommandations, nous accompagnons nos consommateurs à retrouver un équilibre alimentaire en phase avec leur mode de vie et leur objectif, qu’il soit sportif ou poids de forme.

Pour ceux souhaitant réellement atteindre leur objectif, nous proposons des coachings et suivis nutritionnels personnalisés sur 1,3 et 6 mois réalisés par un nutritionniste.Un bilan téléphonique sera fait tous les 15 jours avec votre nutritionniste en plus d'un échange via votre espace privé disponible à tous moments. Pendant toute la période du suivi, tu bénéficiera de -20% sur l'ensemble de tes commandes. 

A toi de jouer ! 

Nos Barres Protéinées sont développées avec un profil nutritionnel optimum. Elles ne contiennent pas de sucres ajoutés et sont développées en version édulcorée.

Nos barres Crisp vous apporteront un Crunchy que tous nos consommateurs apprécient. Et les barres chocolat un moelleux et une texture gourmande à laquelle vous ne saurez résister.

Et surtout, elles sont made in Bourgogne ! 

Avec nos barres 1Defy, apprenez à vous faire plaisir sans culpabiliser !

Tous les produits que nous proposons sont développés avec comme impératif d’être enrichis avec les nutriments essentiels qui font défaut dans l’alimentation de la majeur partie des consommateurs.

Vous aussi enrichissez vos préparations culinaires avec nos protéines culinaires, superfoods, fibres, calcium et également nos super aliments prévus pour que vous puissiez élaborer vos recettes gourmandes et faire le plein de nutriments sélectionnés selon vos besoins et envies.

Les fibres sont présentes dans quasiment tous nos programmes nutritionnels. Elles permettent de réguler le transit et d'améliorer votre microbiote intestinal. Avoir une bonne santé intestinale, te permettra de prévenir de nombreuses maladies en boostant ton système immunitaire.

Les fibres ont également un rôle très important dans la régulation de notre faim. En effet, ne possédant pas les enzymes digestives capables de digérer les fibres, nous les fermentons dans le côlon. Cela va notamment conférer un pouvoir de satiété important aux aliments riches en fibres. Les fibres sont donc essentielles au sein d'une alimentation saine et équilibrée et d'autant plus lorsqu'il y a un objectif de minceur ou sèche.

Nous utilisons dans nos recettes Minceur ou Sportives principalement l'inuline car c'est une fibre en poudre issue de la racine de chicorée (endives). Elle a cette qualité de bien se dissoudre dans tous les liquides ou autres préparations fromage blanc etc ... Mais surtout de n'avoir aucun goût, ni texture, donc elle n'altère pas vos mets préférés.

Rien de plus simple, une dosette de 5 gr est dans chaque pot de Quick Hydrat, c'est exactement ce qu'il vous faut pour doser selon ls gouts de chacun dans chacune de vos boissons préférées. Elle permettra également d'augmenter ou diminuer les quantités selon les gouts et attentes de chacun. Aromatisez bouteilles d'eau et autres boissons. Les possibilités d'arômatisation n'ont de limite, que votre imagination. (5 parfums disponibles)

L'ensemble de nos produits sont développés de façon à répondre aux attentes de tous nos consommateurs en apportant une quantité importante de protéines et de fibres et ainsi réduire les glucides aux minimums nécessaires.

La réduction de la teneur en glucides va permettre de diminuer la teneur calorique des produits. Diminuer son apport calorique va te permettre de faire diminuer ton poids. La faible teneur en glucides des produits est en corrélation avec des objectifs de sèche ou de minceur. 

Une quantité de glucide réduite permettra aussi de prévenir l'apparition de surpoids, d'obésité ou encore de diabète. 

Les objectifs sportifs nécessitant des apports en glucides auront facilement la possibilité de les ajouter dans leur shaker ou autres boissons enrichies en acides aminées disponibles sur notre boutique.