5. Journal alimentaire pour débuter le programme nutritionnel parfait

Vous avez mis en pratique nos recommandations et avez avec succès réalisé avec notre modèle ou votre tableau personnel, votre journal alimentaire ? Alors vous avez obtenu votre premier état de vos propres habitudes alimentaires ?

Cette première étape est indispensable pour la suite de votre programme et la réussite de votre objectif !

Dans l'étape suivante, vous pouvez utiliser les résultats obtenus avec le journal alimentaire pour élaborer votre programme alimentaire personnel adapté à votre objectif physique.

Nous vous offrons la possibilité de faire évaluer votre journal alimentaire par notre service Diététique.

Envoyez-nous simplement votre protocole alimentaire par e-mail à:

service@1defy.fr

Nous vous donnerons par retour de mail des conseils et des recommandations concernant votre situation alimentaire actuelle face à votre objectif.

Et n’oubliez pas,

YOU CAN DO IT !