6. En conclusion

Vous n'êtes pas obligé(e) de faire du sport dans le cadre d'un Programme Nutritionnel, mais à minima une activité physique.

Faire de la marche à votre rythme, se promener tous les jours 20 ou 30 minutes selon vos possibilités et vous feront gagner en efficacité de votre programme. Mais surtout une activité physique va vous apporter bien être et sensation de fierté lorsque les résultat vont apparaître plus rapidement que prévu. L’activité physique sera votre accélérateur pour perdre du poids, mais aussi à tonifier le corps tout entier.

Afin de pouvoir suivre l’évolution de ce que vous avez mangé dans la journée et de conserver vos objectifs bien en vue, pensez à utilisez notre fiche suivi disponible sur le site. Vous n’avez même pas besoin de l’imprimer ( protégeons notre planète et diminuons notre empreinte carbone) car elle sera dans votre espace privé et vous pourrez la compléter tout au long de la journée dans votre espace personnel et ainsi suivre vos évolutions jusqu’à votre objectif !

Pour garantir la l’atteinte de votre objectif Minceur, nous vous conseillons d'effectuer notre Check Up HN gratuit. Calculez ainsi votre IMC et autres informations sur les calories pour voir où se situe votre poids et recevez dans votre espace personnel des conseils personnalisés pour votre programme Nutritionnel Enrichi.

JE VEUX ATTEINDRE MES OBJECTIFS !

JE FAIS MON CHECK UP HN !